Psychotherapie 

Manchmal geraten wir innerlich aus dem Gleichgewicht, durch belastende Erfahrungen, wiederkehrende Beziehungsmuster oder Lebensphasen, die mehr von uns verlangen, als wir gerade zur Verfügung haben. Psychotherapie kann in solchen Momenten ein Ort sein, um innezuhalten, sich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.

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Eine psychotherapeutische Begleitung kann sinnvoll sein, wenn Sie zum Beispiel 

• sich innerlich erschöpft, leer, ängstlich oder überfordert fühlen

• immer wieder an ähnliche Grenzen oder Konflikte geraten

• Schwierigkeiten in Beziehungen erleben

• belastende Erfahrungen verarbeiten möchten

• sich in einer Übergangsphase oder einer persönlichen Krise befinden

• sich selbst besser verstehen möchten

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Sie müssen kein "klar umrissenes Problem" mitbringen, oft zeigt sich das Wesentliche erst im gemeinsamen Gespräch. 

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Ich arbeite integrativ und beziehungsorientiert. Das bedeutet, dass ich verschiedene Therapieansätze miteinander verbinde und die Behandlung individuell auf Sie abstimme. 

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Ablauf der Therapie 

Zu Beginn der Therapie klären wir gemeinsam Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und den Rahmen der Zusammenarbeit. Die Häufigkeit und Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf und wird fortlaufend gemeinsam besprochen.